Le rire ...

« Rire ne signifie pas nécessairement être insouciant, léger et manquer de sérieux. Le rire peut même agir plus bénéfiquement sur le mental que cette mine grave que beaucoup croient être la caractéristique du sage. Car il y a dans le rire des énergies vivantes qui nourrissent le cerveau.
Rire permet aussi de se redresser, de rebondir. Il se produit dans la vie de chacun des événements qui ne prêtent pas d’abord à rire, c’est vrai, il faut le reconnaître, et il est normal de commencer par être troublé ou chagriné ; mais il est plus facile de ne pas se laisser accabler si on s’est habitué à voir le côté comique de certaines situations. Alors, ne vous privez jamais de ce moyen puissant qu’est le rire pour maintenir votre équilibre intérieur et rendre votre existence plus légère. Ce n’est pas parce qu’on a des raisons d’être contrarié, triste, découragé, qu’on doit accepter de rester dans cet état. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 Le sourire ...

Photo credit: Well-Bred Kannan (WBK Photography) via Foter.com / CC BY-ND

« Le sourire est déjà un salut, un signe de reconnaissance que chacun adresse aux personnes qu’il rencontre avant même de le faire par la parole. Aussi est-il important de veiller à ce que l’on exprime par un sourire. Bien sûr, il ne s’agit pas de se fabriquer un sourire artificiel en s’étudiant dans un miroir. Il faut que ce sourire qui doit exprimer la sympathie, la compréhension, l’amitié, vienne naturellement du dedans.
Si vous êtes capable de descendre dans les profondeurs de votre être pour y chercher le silence et la lumière, les sculpteurs qui sont en vous sauront toujours quels nerfs, quels muscles ils doivent tendre ou détendre. Vous pouvez leur faire confiance. Vouloir vous fabriquer vous-même un sourire risque de vous déformer plus qu’autre chose. Travaillez donc avec l’amour, l’espérance et la foi, et abandonnez-vous à l’inspiration de vos sculpteurs intérieurs. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Avoir le choix ...

Eh oui, avoir le choix, c'est quoi pour vous ? Un stress, un dilemne, un sujet de remise en question de vous-même et de tous les acteurs en présence la situation ?

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Alors qu'au fond, à bien y penser, n'est-ce pas génial d'avoir le choix ? Cela veut dire que vous pouvez exercer votre libre arbitre, faire "comme bon vous semble", suivre votre instinct ...

Avoir le choix c'est un luxe !

Changer sa vision ...

C'est ce que vous propose le coaching.

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Un problème ? Un obstacle ? Oui il le restera si vous le regardez constamment sous le même angle et que vous le tournez en boucle dans votre tête ! Vous repasserez les mêmes infos, les mêmes réponses encore et encore.

Elargissez votre regard pour trouver l'issue ...

Aujourd'hui ...

Je suis de bonne humeur !

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Sans raison particulière, juste comme ça, parce que c'est l'humeur que j'ai envie d'avoir aujourd'hui !
Eh oui ! Pourquoi, pour vous cela ne se passe pas comme ça ? 
Pour ma part, indépendamment du temps, de la morosité de certains, des petits soucis que je peux avoir (oui, moi aussi j'en ai ;) eh bien, je préfère être de bonne humeur et je le décide !

La joie et la gaieté

« Il existe quelques différences entre la gaieté et la joie. La gaieté se lit immédiatement sur un visage. La gaieté est souriante, il se dégage d’elle quelque chose de léger. La joie vient de régions plus profondes. On peut souffrir et en même temps ressentir de la joie, parce qu’à travers cette souffrance on sent qu’on est en train de comprendre quelque chose d’essentiel. Évidemment, cette joie profonde peut aussi s’exprimer par la gaieté. C’est pourquoi on observe que beaucoup de sages sont gais. Ce qu’ils ont compris les allège des fardeaux de l’existence. Contrairement à ce que beaucoup s’imaginent, les sages ne sont ni tristes ni pessimistes, les sages sont gais et, même exposés aux souffrances et aux épreuves, ils rient.
Est-ce qu’on a étudié tous les bienfaits du rire ? Il entretient la souplesse en nous. Il nous rend plus léger et nous pousse à avancer. Il nous rend aussi plus aimant. Celui qui sait rire aime plus que les autres. Et il apprend mieux et plus vite que les autres. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov